Как узнать, когда страх ведет вашу прокрастинацию

Лень не единственное, что заставляет тебя откладывать.

Изучение наших неудач – нелегкая задача. Принятие реальности означает тщательный анализ ваших ошибок, владение ими и создание нового плана атаки, чтобы сделать ваш следующий подход более эффективным.

Но посмотрите на это так: вы все еще стоите, что означает, что у вас есть возможность проанализировать, внести исправления, а затем двигаться вперед от того, чему вас не научила неудача.

Тот факт, что вы все еще здесь, также означает, что у вас есть еще одна причина бояться неудачи. Это не убило тебя.

Теперь вы можете использовать его, чтобы сделать вас сильнее.

Первый шаг, который вам нужно сделать, это определить, когда страх может сдерживать вас. Вы не сможете достичь и поддерживать успех, пока не научитесь преодолевать попытки страха удержать вас на пути.

Где страховать оригинации

Когда воображаемый страх охватывает вас, важно признать, что есть два источника страха: избегание потери или отвращение к изменениям.

Как только вы поймете, с кем имеете дело, вы сможете взвесить план действий, необходимых для достижения ваших целей.

Слово предупреждения – вам, вероятно, придется сделать что-то, что противоречит предпочтениям вашего мозга к безопасности. И да, вы можете потерпеть неудачу.

Чем смелее цель, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу в какой-то момент. Вы должны быть довольны этой возможностью, потому что создание чего-то ценного часто включает в себя анализ уроков неудач.

Страх, как провокация

Без целей у вас нет направления или пункта назначения. Когда вы положите ручку на бумагу и внесете эти цели в свой дневник, поймите, что неписаная задача будет сопровождать каждую цель.

Когда вы начнете действовать, вы можете понять, что вам мешает что-то еще: эмоциональная неуверенность и чувство потери.

Как только вы поймете, что страх становится на вашем пути, вы должны найти источник своего беспокойства и найти способ двигаться вперед, несмотря на это.

Вы не договариваетесь с этим; Вы находите способ принять неопределенность, которая сопровождает чувство неудачи. Страх маскируется под прокрастинацию или отвлечение.

Вы думаете про себя:

“Я не готов. Это не идеальное время. Я недостаточно хорош. Завтра мне будет лучше”.

Но вы обнаружите, что отвлекающие факторы будут возникать каждый день – срывать или откладывать прямое преследование и достижение вашей цели.

Это продавец, который вместо того, чтобы делать холодные звонки, создает файлы, ежедневно переставляет офис, занимает час в комнате отдыха до, во время и после обеда, а затем выступает как дилетант, а не профессионал.

Дилетанты имеют проходящий интерес; профессионалы вкладываются в результат. Часы идут, и они потеряли импульс.

И по мере того, как проходят часы, идет день, месяц и год.

Большинство не понимают, что это иррациональный страх, который удерживает их в жизни. Мы склонны обвинять внешние препятствия в нашем внутреннем нежелании вступать в игру.

Вещи в жизни, которые имеют значение и имеют решающее значение для нашего успеха, приблизят нас к личной и подлинной перспективе неудачи.

Социальные страхи

Будучи младенцами, вы рождаетесь только с двумя страхами: страх падать и страх громких шумов – вы бы выучили любой другой страх из своего окружения.

В результате вы никогда не сможете полностью отучиться от своих социальных страхов, но вы сможете справиться с ними, как только поймете их происхождение.

Это осознание – первый шаг в понимании разницы между опасностью и воображаемым страхом.

Второй шаг – принять сознательное решение об изменении. На этом этапе задайте себе этот вопрос: если все загорелось, что может быть худшего?

Знайте это, защищайте его, а затем разрабатывайте средства и методы, чтобы создать свой потенциал.

Примите это как свой личный предмет, не подлежащий обсуждению: если вы когда-нибудь добьетесь успеха, к которому стремитесь, вы должны сначала уметь различать иррациональный страх и реальную опасность.

Три шага для образования вашей неудачи

1. Не позволяйте страху помешать вашему успеху. Страх мешает вам прилагать усилия для улучшения. Столкновение со своим страхом требует, чтобы вы узнали его источник.

Когда вы столкнетесь с этим, вам придется принять решение. Пройдете ли вы через это, или вы сдадитесь его существованию, избегая страха?

Чтобы иметь какой-либо шанс на успех, вы должны быть готовы сделать первое.

2. Узнайте, какой именно страх вызывает вашу инерцию. Вы – сумма ваших страхов, и некоторые из ваших страхов больше, чем остальные.

Во-первых, вам нужно определить, какой страх вызывает вашу задержку. Чем больше вы подвержены своему страху, тем меньше будет его серьезность.

Начните с маленьких шагов, но подвергайте себя своему страху.

3. Как только вы узнали, какой страх сдерживает вас, вам нужно пройти через это.

Страх или потребность – в зависимости от того, какая эмоция сильнее – определит ваше направление.

Либо вы сократитесь, извинитесь и создадите условия и препятствия, либо вы посмотрите в зеркало, поймете источник своего страха, сразитесь с ним и заставите его случиться.

Страх это мощный инструмент. Это может нанести вред вам, но также может поднять вашу жизнь на совершенно новый уровень.

Выберите последнее, указав, откуда оно, и разработайте план действий по противостоянию. В этот момент это может показаться трудным делом, но это выбор, о котором вы не пожалеете.

Нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также

Вверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: