Источник: golos.io
Всё ещё составляете список необходимых дел и регулярно не успеваете выполнить всё задуманное? Тогда вам стоит принять на вооружение новый подход – составление списка того, что делать не нужно.
Перегруженность информацией, шумные офисы, постоянные телефонные звонки и вопросы коллег – всё это отвлекает от выполнения поставленных на день задач, так что списки дел становятся всё менее актуальными, утверждает BBC.
Помочь избавиться от кучи ненужных дел, которыми сегодня переполнены дни большинства людей, и освободить место в жизни для того, что действительно важно, и призван принцип «списка антизадач».
В его основе лежит так называемая инверсия – подход к ведению дел, предполагающий взгляд на ту или иную проблему от обратного. К слову, активным сторонником этого подхода считается Чарли Мангер, ближайший сподвижник знаменитого инвестора Уоррена Баффетта, который старается в делах сосредоточиться не на максимизации положительных результатов, а на минимизации отрицательных.
Для того чтобы применить принцип инверсии к составлению планов на день, нужно набросать на бумаге самый плохой рабочий день, который можно себе представить. Например, заполнить его долгими совещаниями или включить в него общение с неприятными или не заслуживающими доверия людьми.
Ответить самому себе на вопрос «Чего я не хочу?» намного легче, чем разобраться в том, как стать счастливее, или хотя бы как провести хороший день. В результате получившийся список «антизадач» даст возможность посмотреть на жизнь под новым углом и поможет убрать из рабочего дня всё лишнее – то, что отвлекает от решения по-настоящему важных задач.
С таким списком намного легче отбиваться от назойливого общения или отказываться от участия в собраниях без чёткой повестки дня, а освободившееся время (и, что немаловажно, жизненную энергию) можно использовать для более эффективной работы.
При этом список «антизадач» можно легко структурировать, и, двигаясь по нему, поочередно и систематично не выполнять поставленные «антизадачи», шаг за шагом приближаясь к достижению своих настоящих целей.
Самые актуальные новости - в 
