Представьте себе ночное небо. Какое оно? На самом деле городские жители уже очень давно не видели настоящего темного неба. Причина кроется в световом загрязнении, вызванном обилием искусственного освещения. Не исключено, что увидев небо таким, каким оно должно быть в темное время суток, многие не поверят своим глазам и не узнают Млечный Путь. Так, согласно атласу ночного неба, который был опубликован в июне 2019 года, 80% жителей Земли живет под загрязненным светом небом. Более того, ночное освещение, будь то свет от уличных фонарей, экранов компьютера или смартфонов наносит серьезный вред здоровью, лишая людей здорового ночного отдыха.
Согласитесь, довольно сложно уснуть, когда кругом очень светло
Как пишет Discover, Стивен Хилл, председатель отдела исследований рака молочной железы в университете Тулэйн, советует приобрести шторы из плотной ткани, которые не пропускают свет, а также спать в маске. По его мнению, даже когда веки закрыты, слабый свет от фонарей, проникающий в спальню, может достигнуть сетчатки и нарушить работу циркадных ритмов. Однако рак — далеко не единственный побочный эффект, который, как считается, связан с воздействием ночного света на организм. Рэнди Нельсон, профессор неврологии в Университете Огайо, опубликовал более двух десятков исследований, проведенных на мышах и хомяках. Результаты показали, что искусственное ночное освещение увеличивает массу тела и вызывает беспокойство. Спутниковые исследования наружного освещения также выявили повышенный риск ожирения у людей, которые проживают в сильно освещенных районах. Более того, в последние годы вышло большое количество исследований, которые свидетельствуют о связи между старением и искусственным освещением.
Сегодня Млечный Путь скрыт от трети населения нашей планеты
Тем не менее, далеко не все ученые разделяют точку зрения Стивена Хилла. Так, по мнению Марианы Фигейро, профессора Исследовательского центра освещения в Политехническом институте США, для того, чтобы искусственное освещение оказало столь пагубное влияние на здоровье, необходимо длительное время подвергаться воздействию искусственного света. Так или иначе, чтобы с уверенностью заявить о том, что ночное освещение вызывает рак, необходимо провести дополнительные рандомизированные исследования с большой выборкой. Однако сегодня ученым точно известно о том, что искусственное освещение нарушает работу циркадных ритмов. Так что лучше не рисковать и повесить в спальне плотные шторы.
Источник: Новости высоких технологий
Самые актуальные новости - в 
